Houmous d’edamame

[et_bloom_inline optin_id="optin_2"]

AuteurMichael
VoteDifficultéFacile

C'est terminé le houmous de pois chiche bien fat ! Aujourd'hui on passe à la version revisitée avec de l'edamame. Bien plus léger mais pas moins appétissant.

PartagerTweetSauvegarder
houmous-edamame
Portions4 portions
Préparation10 minsCuisson5 minsTemps total15 mins

Ingrédients

 500 g de fèves d'edamame
 100 g de tahini
 1 gousse d'ail
 5 cl d'huile d'olive
 1 citron
 2 pincées de sel et de poivre moulu

Recette

1

Portez à ébullition une casserole d'eau salée. Ajoutez l'edamame puis laissez cuire 5 min, jusqu'à ce que les gousses soient attendries.

2

Écrasez les fèves à la fourchette avec le tahini et l'ail que vous aurez préalablement hachés.

3

Pressez le citron et incorporez le avec le sel et le poivre.

4

Ajoutez un petit peu d'eau jusqu'à obtenir la consistance voulu.

Ingrédients

 500 g de fèves d'edamame
 100 g de tahini
 1 gousse d'ail
 5 cl d'huile d'olive
 1 citron
 2 pincées de sel et de poivre moulu

Instructions

1

Portez à ébullition une casserole d'eau salée. Ajoutez l'edamame puis laissez cuire 5 min, jusqu'à ce que les gousses soient attendries.

2

Écrasez les fèves à la fourchette avec le tahini et l'ail que vous aurez préalablement hachés.

3

Pressez le citron et incorporez le avec le sel et le poivre.

4

Ajoutez un petit peu d'eau jusqu'à obtenir la consistance voulu.

Houmous d’edamame

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *