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On vous a présenté il y a peu un bon dessert à base de chia et de mangue. Aujourd'hui on fait la même recette healthy mais à base de framboises cette fois-ci. Avec quelques graines en plus c'est un délice.
Ingrédients
Recette
Dans un saladier commencez par mélanger tous les ingrédients sauf la mangue. Laissez reposez au réfrigérateur pendant une bonne heure.
Profitez de ce temps pour écraser les framboises à la fourchette. Vous pouvez le faire assez grossièrement pour laisser un peu de mâche. Réservez quelques framboises pour la décoration final.
Une fois que les graines de chia ont légèrement gonflées, alternez dans une verrine des couches de yaourt et dde framboises. Terminez par vos graines et quelques framboises entières.
Réservez une heure de plus au réfrigérateur.
Ingrédients
Instructions
Dans un saladier commencez par mélanger tous les ingrédients sauf la mangue. Laissez reposez au réfrigérateur pendant une bonne heure.
Profitez de ce temps pour écraser les framboises à la fourchette. Vous pouvez le faire assez grossièrement pour laisser un peu de mâche. Réservez quelques framboises pour la décoration final.
Une fois que les graines de chia ont légèrement gonflées, alternez dans une verrine des couches de yaourt et dde framboises. Terminez par vos graines et quelques framboises entières.
Réservez une heure de plus au réfrigérateur.