Minceur
Jus de pastèque à la menthe et citronBy MichaelExcellente boisson hydratante pour vos sessions de sport, ce jus de pastèque possède aussi un grand pouvoir diurétique qui pallie à la rétention d'eau.
La pastèque contient un puissant antioxydant, le lycopène. Il freine le développement des cellules cancéreuses, protège l’organisme des maladies cardio-vasculaires et la peau des effets néfastes du soleil.
Alors il n'y a plus aucune raison de ne pas se jeter dessus cet été ! Feuilles de chou farciesBy Le printemps arrive à grands pas avec ses bonnes recettes de tomates farcies. En attendant on vous propose cette excellente recette de feuilles de chou farcies, vos enfants adoreront !Avocat farci à l’œuf et au saumonBy On a pour habitude de manger l'avocat en salade ou en tartine mais il est également excellent au four, farci au saumon ou au chorizo. Essayez cette recette gourmande et régalez-vous !Ceviche de cabillaudBy MichaelQuand il fait beau on cherche de la fraîcheur, de l'acidité et du peps. Vous ne serez pas déçus par cette recette de cabillaud émincé en marinade de citron vert, oignon rouge et petits légumes ! C'est la recette parfaite pour bien démarrer l'été.Saumon mariné au miel et sauce sojaBy Les pavés de saumon sont dans votre liste de favoris, mais vous en avez marre de les manger toujours préparés de la même manière... On vous comprend et c'est pour cela que nous vous avons concoté cette superbe recette de saumon mariné à la sauce soja et au miel. Un vrai régal !Energy balls protéinés et sains aux dattes et amandesBy Vous adorez le sport, mais parfois le manque d'énergie vous empêche d'être au top du top ? Ou alors vous aimez juste grignoter des petits snacks protéinés ? Testez nos energy balls super sains et goûteux ! Ils vont vous donner le coup de boost nécessaire pour être en forme à vos entraînements... (ou sur votre canapé 😉 )Tartines aux betteraves façon tzatzikiBy MichaelVous en avez marre de toujours proposer les mêmes choses à grignoter avec vos invités ? Cette recette de tartines aux betteraves façon tzatziki en impressionnera sans doute plus d'un !Velouté light aux betteraves et fetaBy Si je vous dis velouté vous pensez à quoi ? Carottes ? Potirons ? Brocolis ? Et bien aujourd'hui velouté rhyme avec betterave ! Ca change de l'ordinaire et avec quelques morceaux de feta c'est encore meilleur. Vous allez épater votre entourage avec cette recette légère et simple à réaliser.Beignets salés aux courgettes et carottesBy Quand on vous parle de "beignets" vous pensez à "sucre", "gras", bref "cellulite" quoi... Ne vous inquiètez pas, cette recette n'a rien à voir avec les beignets comme nous les connaissons ! En effet, ces beignets salés sont light, très faciles à faire et tellement goûteux que vous en voudrez à tous les repas. Essayez-les, vous ne le regretterez pas !
