#épinard
Vegan balls aux épinardsPar MichaelVous en avez marre des falafels ? Et bien ces vegan balls aux épinard vont ensoleiller votre journée ! Très simple à faire et sans friture vous allez vous régaler.Sandwich épinard œufs brouillésPar MichaelEncore un repas type fast-food que l'on prépare en moins à peine 20 minutes ! J'aime beaucoup faire des sandwichs car malgré ce que l'on pourrait penser, il est possible d'en faire un repas équilibré et c'est le cas avec cette recette à base d'épinards et d’œufs.Tartine œuf mollet aux épinardsPar MichaelUne tartine prête en moins de 20 minutes, pleine de goût et hyper onctueuse. C'est la promesse tenue par cette tartine d'épinards et son œuf mollet.Boisson détox citron épinardPar MichaelC'est le genre de boisson que j'aime préparer à la maison. Quand il fait chaud, rien de mieux qu'une eau bien aromatisée pour se désaltérer.Tourte healthy aux épinardsPar MichaelLes enfants n'aiment pas les épinards à ce qui parait ! Mais ils vont aimer cette tourte aux épinards cachés, je les vois d'ici reprendre une seconde part. Pâtes au saumon frais et épinardsPar MichaelVos enfant n'aiment pas les épinards ? Faites leur cette recette très facile à réaliser de pâtes au saumon et épinards et ils changeront vite d'avis.Jus detox d’épinard et pommePar MichaelOn aime manger sain mais comme personne n'est parfait on fait parfois des écarts que l'on regrette. Ce jus detox aux épinards et aux pommes vous remettra sur pied en moins de deux !Lasagne healthy aux épinardsPar MichaelOn aime tous les lasagnes mais on peut se sentir un peu lourd après. Avec cette version aux épinards vous pourrez vous faire plaisir sans avoir de regret par la suite !Lasagnes de légumes aux épinards, tomates et courgettesPar MichaelQuand on pense lasagne on pense calories ! Mais ce n'est pas forcément le cas, diminuez la quantité de pâte et de fromage puis ajoutez des légumes et vous aurez un plat aussi sain que léger.
