Minceur
Salade fraîcheur aux tomates et kiwisBy Des salades de tomates on en a tous mangé, mais avez vous déjà pensé à y ajouter des kiwis ? Sans doute pas ! Et pourtant ... Ces deux fruits se marient parfaitement et une fois que vous l'aurez goûté vous vous empresserez de faire découvrir cette recette à votre entourage.
Tartine à l’avocat et aux épinardsBy MichaelTartines au saumon, tartines au jambon, tartines à l'italienne... On parle toujours des mêmes ! Et bien aujourd'hui on innove, on ajoute quelques feuilles d'épinard, de l'avocat, un œuf mollet et avec ça on est sûr d'impressionner les amis. En près de 30 minutes, préparez-vous ces tartines à petit prix et régalez vous !Soupe légère aux courgettes et vache qui ritBy MichaelParfois les choses les plus simples sont les meilleures. Et bien cette soupe confirme la citation !
Choisissez des courgettes bio de qualités et vous ne serez pas déçus par cette recette facile et rapide à exécuter. La vache qui rit apporte un côté gourmand et onctueux à cette soupe végétale, vous ne vous en passerez plus.Soupe légère aux carottes à l’anethBy On le sait tous, l'hiver c'est aussi la saison des soupes et parfois on s'en lasse parce qu'on manque d'imagination et on finit par toujours préparer les mêmes.
Avec cette recette de soupe très light à moins de 200 kcal par portion vous pourrez satisfaire sans problème votre gourmandise et votre appétit. C'est une recette de soupe que j'aime particulièrement préparer en hiver, riche en minéraux et en provitamine A antioxydante, elle vous apportera l'énergie nécessaire pour la journée
Salade light aux lentilles et carottesBy Chaude ou froide cette salade pleine de protéines et d'antioxydants saura satisfaire votre gourmandise !Infusion antioxydante au gingembre, citron et mielBy MichaelCette infusion sera votre alliée avant l'été pour aider votre corps à éliminer les toxines accumulées pendant l'hiver. Rapide à faire vous pourrez en boire tout au long de la journée.Velouté de lentilles corail au lait de cocoBy Un onctueux velouté aux saveurs Indiennes à servir en hiver comme en été. Vos enfants vont adorer !Smoothie Light Aux Pommes et ÉpinardsBy MichaelFaites le plein de vitamine K et de magnésium avec ce savoureux smoothie aux épinards !Guacamole FacileBy Michael
